Привет!
Я Яна Снежная
Я Яна Снежная
Психолог — психотерапевт, преподаватель психологии.
Работаю в интегрированном подходе, включающем гештальт-терапию, когнитивно- поведенческую и телесно-ориентированный подход.
Принимаю очно в Москве, онлайн по всему Миру, веду группы.
Мне 42, семья, воспитываю дочь. Люблю танцевать, ходить на концерты и спектакли, путешествовать, учиться, свою профессию и занимаюсь вокалом.
Обожаю психологию, я в ней с 16 лет и с каждым годом только больше очаровываюсь тем, насколько сложно и логично устроена психика человека.
Для меня ценно участвовать в том, как люди своим трудом в терапии меняют свои жизни и передают этот опыт дальше.
Принимаю очно в Москве, онлайн по всему Миру, веду группы.
Мне 42, семья, воспитываю дочь. Люблю танцевать, ходить на концерты и спектакли, путешествовать, учиться, свою профессию и занимаюсь вокалом.
Обожаю психологию, я в ней с 16 лет и с каждым годом только больше очаровываюсь тем, насколько сложно и логично устроена психика человека.
Для меня ценно участвовать в том, как люди своим трудом в терапии меняют свои жизни и передают этот опыт дальше.
Темы, с которыми я работаю
02
Поиск ресурсов и смыслов, внутренних точек опоры
01
Исследование и принятие себя
Проблема самоопределения
05
Внутренние конфликты, тревожность
06
Постоянное фоновое напряжение
07
Эмоциональное выгорание
08
Неудовлетворенность одной или несколькими сферами жизни
09
Неуверенность в выборе
10
Зависимость от мнения других, страх оценки
11
Выражение своих чувств в контакте с другими
12
Гиперответственность, которая мешает жить
13
Поддержка в трудных жизненных ситуациях
03
Личностный кризис
04
ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
В текущий момент не принимаю новых клиентов на персональные консультации. Однако вы можете попасть в список ожидания. Как только появится вакантное время, я обязательно свяжусь с вами.
Также приглашаю вас на групповые занятия проекта «Лаборатория здоровых отношений». Это встречи на разнообразные психологические темы с терапевтическим эффектом.
Также приглашаю вас на групповые занятия проекта «Лаборатория здоровых отношений». Это встречи на разнообразные психологические темы с терапевтическим эффектом.
ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
В текущий момент не принимаю новых клиентов на персональные консультации. Однако вы можете попасть в список ожидания. Как только появится вакантное время, я обязательно свяжусь с вами.
Также приглашаю вас на групповые занятия проекта «Лаборатория здоровых отношений». Это встречи на разнообразные психологические темы с терапевтическим эффектом.
Также приглашаю вас на групповые занятия проекта «Лаборатория здоровых отношений». Это встречи на разнообразные психологические темы с терапевтическим эффектом.
Записаться в лист ожидания на личную консультацию у Яны Снежной
Пожалуйста, заполните анкету, и как только появится возможность для консультации, я обязательно свяжусь с вами.
проект
"ЛАБОРАТОРИЯ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ"
"ЛАБОРАТОРИЯ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ"
Групповые встречи на разные психологические темы с терапевтическим эффектом
Чаще всего по 4 часа, где я даю теорию и предлагаю практические задания, делюсь работающими инструментами, обсуждаем реальные кейсы.
Возможно посещение, как целого цикла, так и отдельных встреч, так как их программа является цельной и завершенной.
При этом встречи из одного цикла усиливают друг друга.
Любые ворк-шопы проекта «Лзо» направлены на расширение осознаваний, знакомство со своим внутренним миром, своими сценариями, паттернами. И приправлены большим количеством профессиональной поддержки.
Это безопасное пространство, где у каждого участника есть возможность движения навстречу себе, ведь отношения с другими начинаются с отношений с собой.
Возможно посещение, как целого цикла, так и отдельных встреч, так как их программа является цельной и завершенной.
При этом встречи из одного цикла усиливают друг друга.
Любые ворк-шопы проекта «Лзо» направлены на расширение осознаваний, знакомство со своим внутренним миром, своими сценариями, паттернами. И приправлены большим количеством профессиональной поддержки.
Это безопасное пространство, где у каждого участника есть возможность движения навстречу себе, ведь отношения с другими начинаются с отношений с собой.
РАСПИСАНИЕ
Ближайшие мероприятия проекта "ЛАБОРАТОРИЯ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ"
1 кв. 2025 года
дата уточняется
дата уточняется
Внутренний ребёнок. Путь к себе
*Максимальное количество участников 20 человек.
Не знаешь какой ты? В чем твоя уникальность? Чем хочется заниматься?
Плохо распознаёшь свои чувства?
Кажется все чем-то страстно увлечены, но не ты?
Мало знаешь, как себя радовать? Нет любопытства к жизни?
Если хочешь узнать, как эти явления связаны с Внутренним ребенком и как себе помочь — приходи к нам!
В течении 4 часов бережно и глубоко будем знакомиться со своим внутренним ребёнком, тем самым младенчиком, у которого давно есть все ответы.
Будем учиться слышать и понимать его и организовывать для себя Подходящее.
А еще поищем разницу между желаниями и потребностями.
И, конечно, будет много поддержки, безопасное пространство, теплые люди, чёткая теория, много практики и задания на дом для тех, кто хочет продолжать этот восхитительный путь к себе.
Плохо распознаёшь свои чувства?
Кажется все чем-то страстно увлечены, но не ты?
Мало знаешь, как себя радовать? Нет любопытства к жизни?
Если хочешь узнать, как эти явления связаны с Внутренним ребенком и как себе помочь — приходи к нам!
В течении 4 часов бережно и глубоко будем знакомиться со своим внутренним ребёнком, тем самым младенчиком, у которого давно есть все ответы.
Будем учиться слышать и понимать его и организовывать для себя Подходящее.
А еще поищем разницу между желаниями и потребностями.
И, конечно, будет много поддержки, безопасное пространство, теплые люди, чёткая теория, много практики и задания на дом для тех, кто хочет продолжать этот восхитительный путь к себе.
2000 ₽
Я с вами снова
я впервые
г. Москва, ул............
10.11.2024
13.00 - 17.00
13.00 - 17.00
Внутренний ребёнок. Путь к себе
*Максимальное количество участников 20 человек.
Не знаешь какой ты? В чем твоя уникальность? Чем хочется заниматься?
Плохо распознаёшь свои чувства?
Кажется все чем-то страстно увлечены, но не ты?
Мало знаешь, как себя радовать? Нет любопытства к жизни?
Если хочешь узнать, как эти явления связаны с Внутренним ребенком и как себе помочь — приходи к нам!
В течении 4 часов бережно и глубоко будем знакомиться со своим внутренним ребёнком, тем самым младенчиком, у которого давно есть все ответы.
Будем учиться слышать и понимать его и организовывать для себя Подходящее.
А еще поищем разницу между желаниями и потребностями.
И, конечно, будет много поддержки, безопасное пространство, теплые люди, чёткая теория, много практики и задания на дом для тех, кто хочет продолжать этот восхитительный путь к себе.
Плохо распознаёшь свои чувства?
Кажется все чем-то страстно увлечены, но не ты?
Мало знаешь, как себя радовать? Нет любопытства к жизни?
Если хочешь узнать, как эти явления связаны с Внутренним ребенком и как себе помочь — приходи к нам!
В течении 4 часов бережно и глубоко будем знакомиться со своим внутренним ребёнком, тем самым младенчиком, у которого давно есть все ответы.
Будем учиться слышать и понимать его и организовывать для себя Подходящее.
А еще поищем разницу между желаниями и потребностями.
И, конечно, будет много поддержки, безопасное пространство, теплые люди, чёткая теория, много практики и задания на дом для тех, кто хочет продолжать этот восхитительный путь к себе.
2000 ₽
Я с вами снова
я впервые
г. Москва, ул............
Отзывы
- I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.Samuel Willson
- The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form.Sarah Lewin
- You can't connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards.Alex Larkins
- Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction. Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.Alex Larkins
Вопрос-ответ
тут можно добавить какую то расшифровку на 2 строки
Воркшоп 4 часа. Тренинг 7−8 часов.
Знакомство, теория на заданную тему, практические задания, обсуждение, ответы на вопросы.
Знакомство, обсуждение запросов, практические упражнения в контексте заданной темы, обсуждение, ответы на вопросы.
На тренинге мы «тренируем» более масштабно и глубоко определённые навыки, держим в фокусе точные зоны из запроса группы.
Воркшоп предполагает знакомство с темой через теорию и небольшую практику.
Воркшоп предполагает знакомство с темой через теорию и небольшую практику.
На воркшопе от 8 до 20. На тренинге от 8 до 15.
Воркшопы раз в 3−4 недели. Тренинги примерно раз в 2−3 месяца.
Приходите на любую! Новые участники легко вливаются в атмосферу безопасности и самопознания. Я, как ведущий, слежу за этичностью происходящего и готова оказать необходимую поддержку. Наши встречи можно посещать в любом порядке.
Каждый участник проявляется на группе настолько, насколько ему хочется и возможно. Ходите прийти послушать, помолчать и этого достаточно? Без проблем, вы говорите о такой потребности в начале и это будет встречено с уважением, безопасность- это основа существования группы. Вас никто не будет тормошить и вовлекать больше, чем вам захочется.
Темы, которые поднимаются на встречах, это фундамент функционирования психики. А наличие других людей со схожими переживаниями и иными стратегиями справляться с ними — бесценный опыт поддержки и совместности, который в индивидуальной терапии в такой форме недоступен. Проект отлично дополняет и обогащает личную терапию.
Каждый воркшоп имеет цели, как расширения осознаваний, получение поддержки, возможность расположить свои переживания, знакомство с новыми возможными паттернами решения привычных вопросов. Любой из этих пунктов уже терапевтичен, а в сумме — это приобретение большего внутреннего покоя и тёплого безопасного сообщества.
Безусловно! Я, как преподаватель психологии, умею и люблю говорить о сложных вещах простым языком. Всегда отвечаю на любые вопросы, если что-то непонятно. Мне важно, чтобы информация была доступна для любого участника, и я это умею.
Программа включает в себя интеграцию гештальт-терапии, когнитивно- поведенческой, телесно-ориентированной, арт-терапии и техники из транзактного анализа.
У каждого есть возможность завершить встречу, когда он считает нужным. При этом внимание происходящим процессам каждого участника позволяет безопасно встретиться со сложные моментами и прожить их. Я, как ведущий и опытный психолог, за всем этим слежу и включаюсь по необходимости.
Вопрос-ответ
тут можно добавить какую то расшифровку на 2 строки
Воркшоп 4 часа. Тренинг 7−8 часов.
Знакомство, теория на заданную тему, практические задания, обсуждение, ответы на вопросы.
Знакомство, обсуждение запросов, практические упражнения в контексте заданной темы, обсуждение, ответы на вопросы.
На тренинге мы «тренируем» более масштабно и глубоко определённые навыки, держим в фокусе точные зоны из запроса группы.
Воркшоп предполагает знакомство с темой через теорию и небольшую практику.
Воркшоп предполагает знакомство с темой через теорию и небольшую практику.
На воркшопе от 8 до 20. На тренинге от 8 до 15.
Воркшопы раз в 3−4 недели. Тренинги примерно раз в 2−3 месяца.
Приходите на любую! Новые участники легко вливаются в атмосферу безопасности и самопознания. Я, как ведущий, слежу за этичностью происходящего и готова оказать необходимую поддержку. Наши встречи можно посещать в любом порядке.
Каждый участник проявляется на группе настолько, насколько ему хочется и возможно. Ходите прийти послушать, помолчать и этого достаточно? Без проблем, вы говорите о такой потребности в начале и это будет встречено с уважением, безопасность- это основа существования группы. Вас никто не будет тормошить и вовлекать больше, чем вам захочется.
Темы, которые поднимаются на встречах, это фундамент функционирования психики. А наличие других людей со схожими переживаниями и иными стратегиями справляться с ними — бесценный опыт поддержки и совместности, который в индивидуальной терапии в такой форме недоступен. Проект отлично дополняет и обогащает личную терапию.
Каждый воркшоп имеет цели, как расширения осознаваний, получение поддержки, возможность расположить свои переживания, знакомство с новыми возможными паттернами решения привычных вопросов. Любой из этих пунктов уже терапевтичен, а в сумме — это приобретение большего внутреннего покоя и тёплого безопасного сообщества.
Безусловно! Я, как преподаватель психологии, умею и люблю говорить о сложных вещах простым языком. Всегда отвечаю на любые вопросы, если что-то непонятно. Мне важно, чтобы информация была доступна для любого участника, и я это умею.
Программа включает в себя интеграцию гештальт-терапии, когнитивно- поведенческой, телесно-ориентированной, арт-терапии и техники из транзактного анализа.
У каждого есть возможность завершить встречу, когда он считает нужным. При этом внимание происходящим процессам каждого участника позволяет безопасно встретиться со сложные моментами и прожить их. Я, как ведущий и опытный психолог, за всем этим слежу и включаюсь по необходимости.
право быть собой доступно всем.
сомневаешься?
ЛАБОРАТОРИЯ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
город Москва
© 2024 Все права защищены. Перепечатка и цитирование материалов запрещены.
© 2024 Все права защищены. Перепечатка и цитирование материалов запрещены.
НА ГЛАВНУЮ
- Обо мне
- Личные консультации
- Групповые встречи
- Расписание
- Отзывы
- Вопрос-ответ
КОНТАКТЫ
- Написать в Telegram
- Подписаться на канал Telegram
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
- Политика конфиденциальности
- Соглашение о персональных данных
